Championnat de France Doublettes Senior + 2021

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A. Le Championnat féminin et le championnat masculin se déroulent en équipe de 2 joueuses ou 2 joueurs du même district/région.
Il est organisé en 2 phases :
✓ Phase 1 :

21/02/2021 Championnat Régionale Doublettes Séniors+ A DRAGUIGNAN
21/02/2021 Championnat Régionale Doublettes Séniors+ B PLAN DE CAMPAGNE
21/02/2021 Championnat Régionale Doublettes Séniors+ C NICE

✓ Une finale nationale les jeudi 10 et vendredi 11 juin 2021.
B. La participation au Championnat District/Régional est obligatoire pour une éventuelle
qualification à la finale nationale

RÈGLEMENT

 

 

Lives par Eric Courault et Gérard Lettrée

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Retrouvez Eric COURAULT et Gérard LETTREE

pour des « Live super intéressants »

LIVE 1

Les mesures de perçage en fonction de votre morphologie

  LIVE 3

Les Pistes & le Huilage

LIVE 3 BIS

Le PAP & Compromis Vitesse-Rotation

LIVE 4

La Scorabilité et la compréhension des réaction de la boule

LIVE 5

La Tenue de la Boule

LIVE 6

Entraînement

LIVE 7

Les Spares

Le Lâcher

 

LIVE 8

Les préférences motrices

Axel Conseil

 

LIVE 9

S’entraîner pour Progresser

   

OUVERTURE DES BOWLINGS

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Nouvelles informations pour la ré ouverture des bowlings sous réserve du décret qui paraîtra demain

Les établissements de type P (c’est le cas de l’activité BOWLING) devraient ré ouvrir le lundi 22 juin (sous réserve que l’épidémie ne redémarre pas).

Concernant l’ouverture des bowlings, voici une réponse trouvée sur

Qu’en est-il de la réouverture des paintball, des parcours d’accrobranche et des salles de bowling ?

Les établissements de paintball et d’accrobranche sont autorisés à reprendre car la pratique s’effectue à l’extérieur et à condition de respecter les mesures de distanciation et les gestes barrières sans dépasser des rassemblements de plus de 10 personnes. Le bowling n’est pas autorisé car toute pratique sportive en milieu fermé est interdite sauf pour les sportifs de haut niveau.

STRATÉGIE DÉCONFINEMENT BOWLING

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RECOMMANDATIONS SANITAIRES À LA REPRISE SPORTIVE POST CONFINEMENT LIÉ À L’ÉPIDÉMIE DE COVID-19 POUR L’ENSEMBLE DES SPORTIFS (Recommandations valables jusqu’au 2 juin 2020)
1. Pour les personnes ayant contracté le Covid-19 (test RT-PCR positif et/ou images spécifiques au scanner thoracique et/ou symptomatologie évocatrice d’une atteinte par le covid-19) ou ayant été en contact avec des malades confirmés, une consultation médicale s’impose avant la reprise.
2. Pour les personnes pour lesquelles l’activité physique a été très modérée durant le confinement et/ou présentant une pathologie chronique, il est conseillé de consulter un médecin avant la reprise ou le démarrage d’une activité sportive.
3. Pour tous les sportifs, il est recommandé une reprise progressive de l’activité sportive en durée et intensité afin de réadapter le corps à l’effort et de limiter les risques d’accident, notamment cardiaque, musculaires ou articulaires, sans oublier l’hydratation habituelle lors de l’effort.
RESPECTER SCRUPULEUSEMENT LES CONDITIONS ET LES MODALITÉS DE REPRISE DES APS FIXÉES PAR LE GOUVERNEMENT :
– Seules les activités sportives individuelles pratiquées en extérieur sont autorisées
– Les activités sportives impliquant ou favorisant les contacts entre les personnes ne sont pas autorisées.
A. Les règles de distanciation physique
Il convient de prévoir entre deux personnes un espace sans contact au-delà de 1 m :
• 10 m pour la pratique du vélo et de la course à pied (côte à côte ou devant/derrière)
• 5 m pour la marche rapide (côte à côte ou devant/ derrière)
• 1,5 m en latéral entre deux personnes • pour les autres activités, prévoir un espace de 4 m2 pour chaque participant
B. Les mesures barrières doivent être maintenues
• Lavage fréquent des mains avec du savon ou du gel hydro-alcoolique ;
• Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnalisées, etc…) ;
• L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette,…) doit être proscrit ;
• L’utilisation de matériels personnels est privilégiée, à défaut, le matériel commun est nettoyé et désinfecté avant et après chaque utilisation ;
• Le port du masque rend difficile la pratique d’un grand nombre de disciplines sportives. Il se justifie cependant dans certaines situations où les mesures de distanciation ne pourraient pas être strictement respectées.

Lire le guide édité par la FFBSQ ci-dessous :

sportsguidepratiquesalternatives_Bowling-24052020

COMMUNIQUE DU CNB

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Le monde du sport est à l’arrêt depuis le 13 mars dernier.

Aujourd’hui près de la moitié de la population mondiale est confinée.

Nous sommes tous impactés à différents niveaux. Les répercussions économiques et sociales de cette pandémie se feront sentir pour tous les acteurs qui organisent et font vivre la discipline Bowling (licenciés, clubs, ligues régionales, CD, bowlings…).

Face à cette situation exceptionnelle, le CNB s’est réuni et a considéré que la poursuite des différentes compétitions fédérales ne pouvait se faire en conciliant sécurité sanitaire et équité sportive. Le CNB a donc pris la difficile décision de prononcer l’arrêt définitif des compétitions fédérales pour cette saison 2019-2020.

Nous recommandons aux clubs affiliés de prendre les décisions qu’ils jugeront nécessaires pour maintenir ou non leurs tournois en veillant toutefois au respect le plus strict des consignes de sécurité sanitaire.

Le CNB fera, prochainement, paraître un nouveau communiqué sur les conséquences financières et sportives relatives aux compétitions annulées. Sachez que vos investissements et vos efforts sportifs tout au long de cette saison ne sont pas vains et vous seront bénéfiques pour la saison 2020/2021.

Saison pour laquelle nous devons maintenant tous nous tourner afin d’assurer la pérennité du bowling. Nous comptons sur les acteurs du bowling pour montrer la générosité et la solidarité de cette discipline face à cette crise.

Bon courage à toutes et tous en cette difficile période.

Restez chez vous et bougez chez vous grâce aux séances proposées par Alexis Martin, préparateur physique au CREPS de Toulouse.
(https://www.ffbsq.org/#/2397)

Source : bandeau déroulant sur le site FFBSQ http://www.ffbsq.org/

SOPHROLOGIE EN CAS DE STRESS

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Voici 2 fichiers (MP3) de sophrologie pour déstresser. En ces temps de crise sanitaire et de confinement, il est important de rester zen dans sa tête et dans son corps.

Cliquer sur le type de respiration choisi

(*) Le cortisol est une hormone fabriquée par les glandes surrénales.

Le cortisol est une hormone fabriquée par les glandes surrénales.

Elle joue un rôle essentiel dans l’équilibre du glucose sanguin et la libération de sucre à partir des réserves de l’organisme en réponse à une demande accentuée en énergie. Le cortisol intervient aussi dans le métabolisme des graisses et des protéines. Il joue un rôle d’anti-inflammatoire et participe à la régulation du sommeil.

La sécrétion de cortisol suit un rythme fixe : elle est maximale entre 6 h et 8 h du matin, puis décroît jusqu’au soir où elle est minimale.

Ces fichiers m’on été donnés par la sœur de Jocelyne (Sophrologue) qui a accepté de les mettre à votre disposition bénévolement pour nous aider dans ces moments difficiles.

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