RECOMMANDATIONS SANITAIRES À LA REPRISE SPORTIVE POST CONFINEMENT LIÉ À L’ÉPIDÉMIE DE COVID-19 POUR L’ENSEMBLE DES SPORTIFS (Recommandations valables jusqu’au 2 juin 2020)
1. Pour les personnes ayant contracté le Covid-19 (test RT-PCR positif et/ou images spécifiques au scanner thoracique et/ou symptomatologie évocatrice d’une atteinte par le covid-19) ou ayant été en contact avec des malades confirmés, une consultation médicale s’impose avant la reprise.
2. Pour les personnes pour lesquelles l’activité physique a été très modérée durant le confinement et/ou présentant une pathologie chronique, il est conseillé de consulter un médecin avant la reprise ou le démarrage d’une activité sportive.
3. Pour tous les sportifs, il est recommandé une reprise progressive de l’activité sportive en durée et intensité afin de réadapter le corps à l’effort et de limiter les risques d’accident, notamment cardiaque, musculaires ou articulaires, sans oublier l’hydratation habituelle lors de l’effort.
RESPECTER SCRUPULEUSEMENT LES CONDITIONS ET LES MODALITÉS DE REPRISE DES APS FIXÉES PAR LE GOUVERNEMENT :
– Seules les activités sportives individuelles pratiquées en extérieur sont autorisées
– Les activités sportives impliquant ou favorisant les contacts entre les personnes ne sont pas autorisées.
A. Les règles de distanciation physique
Il convient de prévoir entre deux personnes un espace sans contact au-delà de 1 m :
• 10 m pour la pratique du vélo et de la course à pied (côte à côte ou devant/derrière)
• 5 m pour la marche rapide (côte à côte ou devant/ derrière)
• 1,5 m en latéral entre deux personnes • pour les autres activités, prévoir un espace de 4 m2 pour chaque participant
B. Les mesures barrières doivent être maintenues
• Lavage fréquent des mains avec du savon ou du gel hydro-alcoolique ;
• Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnalisées, etc…) ;
• L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette,…) doit être proscrit ;
• L’utilisation de matériels personnels est privilégiée, à défaut, le matériel commun est nettoyé et désinfecté avant et après chaque utilisation ;
• Le port du masque rend difficile la pratique d’un grand nombre de disciplines sportives. Il se justifie cependant dans certaines situations où les mesures de distanciation ne pourraient pas être strictement respectées.
Lire le guide édité par la FFBSQ ci-dessous :
sportsguidepratiquesalternatives_Bowling-24052020
